No programa da rádio e televisão, tenho recebido muitas perguntas sobre o que é e como funciona a hipnose, e para desmistificar o assunto, trago essa explicação simples para que você entenda melhor sobre o assunto.
O que é Hipnose?
Hipnose é um tipo de técnica de relaxamento que incentiva a participação do sujeito e leva o mesmo a um estado de alteração da consciência, também conhecido como "transe".
E o principal objetivo da Hipnose Clínica?
O principal objetivo desta técnica é ajudar o indivíduo a alcançar seus objetivos de curto prazo, ampliar a sua consciência dos problemas e, ao mesmo tempo, superar os sentimentos e comportamentos adversos.
E na sessão de hipnose clínica, o que acontece?
A partir do momento em que o hipnotizador fornece instruções para o seu paciente, o indivíduo entra em um estado de relaxamento profundo, permitindo que o hipnotizado explore suas percepções interiores e modifique os seus comportamentos e pensamentos.
O hipnotizador pode também estimular o paciente a entrar no transe, dando-lhe sugestões, ou seja, o hipnotizador sugere ao hipnotizado ideias, respostas ou comportamentos para que o mesmo explore os seus sentimentos e emoções internas.
Assim, a hipnoterapia funciona ajudando a induzir no paciente um trabalho de introspecção para que se mexam os vínculos e crenças mentais limitantes, agindo no subsconciente possibilitando que modifique as suas crenças e atitudes. O paciente neste estado pode trabalhar diretamente as suas questões, inclusive aquelas que são difíceis de alcançar a nível consciente.
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